Cette pratique du vélo dans l’eau est à la mode dans de nombreuses piscines de l’Hexagone et elle débarque dans celle du Mée-sur-Seine. Chaque lundi (de 13h/13h30 et 17h/17h30) et le samedi (9h10/9h40 ou 9h50/10h20), Jérôme, le maître-nageur propose une découverte de la discipline.
Certificat médical
« L’aquabike fait travailler les abdos, les parties du bas du corps et le fessier, détaille-t-il. Ce sont des mouvements de cardio pour aider le cœur et permettre une meilleure circulation du sang. » Aucune contre-indication n’est faite pour la pratique mais un certificat médical est nécessaire pour assister aux cours.
Du côté des participants, les bénéfices sont déjà visibles. « C’est génial, jubile Bouchra, qui est déjà convaincue. J’ai déjà senti la différence avec le raffermissement de ma peau et le renforcement de mes muscles. » Et d’ajouter : «Je pratique la course à pied en complément et j’ai déjà perdu un tour de taille. Cela me fait un bien fou et je ne peux plus m’en passer. »
Quant à l’aquagym, le succès n’est pas moindre puisque les six cours affichent déjà complet avec près de 240 participants sur l’ensemble des séances. En parallèle, la piscine continue ses activités d’apprentissage et de perfectionnement à la natation pour les enfants et les adultes.
Renseignements – 01 64 37 46 05